愛美女人我最大

35歲男星高以翔今天（27日）驚傳在錄製競賽節目時，跑步途中突暈倒昏迷、心跳停止，雖經搶救仍宣告不治，事後傳出是「心源性猝死」。據了解，高以翔昏迷當下有接受心臟復甦搶救，但《康健》訪問專家表示，現場若有AED（自動體外心臟電擊去顫器）才比較有機會搶救回來，否則光靠人工心肺復甦，「機會渺茫」。

心源性猝死2大原因：心肌梗塞、心律不整

林口長庚紀念醫院心臟內科教授張尚宏指出，「心源性猝死」指的就是心臟病猝死，常見2大原因是冠狀動脈問題以及心律不整。雖然冠狀動脈問題中因心肌梗塞引發心源性猝死就佔6成，且容易發生在冬天，但這種情況通常出現在年長者，像高以翔這麼年輕就猝死，比較大的機率是惡性心律不整。

台北榮民總醫院臨床研究科主任陳肇文表示，猝死案件中，大約8～9成和心臟有關係，當急性心肌梗塞，心臟一部分壞死、血液無法輸出，血壓驟降就有可能導致休克、死亡。男性患者通常在45歲以上，女性55歲以上，也有少部分出現在40歲以下，通常伴隨有菸癮大、使用毒品，或不明原因血管抽筋等。（推薦閱讀：心肌梗塞怎麼發生？誰是高危險群？）

（心源性猝死主要來自心血管疾病和心律不整，其中又以心血管疾病中的心肌梗塞占多數。）

幾乎每一個上班族都無法避免職場壓力，《康健雜誌》2018年職場健康大調查的數據顯示，超過一半的上班族面臨工作影響情緒的壓力。美國食品暨藥物管理局CDC的數據也顯示，近四成上班族的工作壓力爆表。覺察到壓力的存在、並學習紓壓，是維持身心健康的關鍵。

什麼是壓力？

壓力是身體覺察到威脅時所產生的感受。適度的壓力讓人避開危機、以及完成眼前的任務。但是過度的壓力卻會衝擊身體和心理健康。

有些壓力可以很快解除，例如和家人朋友吵架、塞車和交通突發狀況、重要工作做不完等等。這種急性壓力（Acute stress）讓身體暫時出現：心跳加速、血壓升高、呼吸急促、肌肉緊繃、流汗。

如果面對的壓力難以調適，身心反應的時間拉長，代表慢性壓力（Chronic stress）正在侵襲你。慢性壓力包括：長期從事不熱愛的工作、人際關係不佳、財務問題、家庭失能、自己或摯愛罹病等。（推薦閱讀：我到底是壓力大還是憂鬱症？）

一般人直覺就是覺得高領這種服裝，只能給脖子又細又長的人來穿，看看自己鏡子中又粗又不怎麼長的脖子，就直接放棄穿高領的機會。脖子粗、短的人真的不適合穿高領嗎？

其實並不是每種高領都不適合，以下我們就來依照你的脖子形狀來介紹幾種不同種類的高領上衣

＊脖子粗的人

別以為脖子粗的人就要穿寬鬆一點，粗針織的高領毛衣反而會讓你看起來脖子更粗。你可以選擇深色的合身高領上衣，領口也不宜太鬆或太多皺褶，最好就是素素緊緊的，造型上也再搭襯衫、衛衣、毛衣都很好看，最近很流行的西裝搭高領毛衣你也可以試試。

＊脖子細的人

近年來，台灣牙科診所林立，民眾常有不知該找哪間診所看診的困擾，主因是每間牙科診所的差異似乎不大，牙醫師素質也往往參差不齊，讓人無所適從，想要找到能安心看診的診所，根本是場賭注。

PTT網友推薦 台中好的牙醫診所

為了幫助患者安心就診，不用苦尋台中好的牙醫診所，台中上誠邦鼎口腔顏面醫學集團在創辦醫師唐瑋勗的努力下，自1993年所成立的單一專科上誠牙醫診所，於2014年擴展成立了全專科治療的口腔醫學中心──「敦御牙醫診所」，不僅深受台中居民歡迎，也是許多在台灣旅居的外國人士，所信賴、推薦的牙科首選診所。

比鄰上誠牙醫診所的敦御牙醫診所，之所以能如此深得病患們的心，甚至成為外國人、PTT討論與推薦熱度不斷的牙科權威診所，最重要的，便是獨有的美式專業、制度與講究。

引進美式醫療風格，提供全方位治療計畫

醫美科技開展了一個女性能自主外貌的時代。如果不滿意自己的鼻形，只要進行隆鼻手術就可以了。雖說隆鼻手術已不是困難的整形外科手術，但這類整形手術的失敗案例卻時有所聞，這究竟是為什麼呢？

台中澄清醫院的整形外科醫師──黃仁銓，為西屯地區女性成就無數次的隆鼻手術，在執業多年的經驗中，黃醫師發現患者與醫師之間的溝通不良，埋下隆鼻整形失敗的隱憂。

台中西屯區澄清醫院醫學美容中心的黃仁詮醫師，為我們提出五個與整形外科或醫美醫師溝通的隆鼻重點。如果能做好這五個重點，便能降低失敗的風險了。

1、提升隆鼻成功率，專科醫師必為患者最佳良伴

黃仁詮醫師強調，醫美診所和醫學美容中心都能進行隆鼻手術，患者如果以比價的心態來選擇施術的醫美或整形外科醫師，很可能會選到不適任的醫師，而成為失敗案例之一。因此，了解醫師的專業程度才是最重要的，如何知道醫美主治醫師的專業背景？黃醫師分享患者可以聰明利用衛福部查詢系統，並可清楚知道醫師背景，除此之外，選擇合格的醫療機構也是保護患者自身權益的方式之一，雖然患者可以決定自己的美貌，醫美隆鼻不要貪圖一時的美麗，鼻子要用一輩子，為了短暫的美麗值得嗎？

By popbee Dec 04, 2017 in 保養

漸漸踏入秋冬，天氣開始降溫，就開始懶惰起來，畢竟能利用厚厚的衣服隱藏身體，所以就放任自己，但如果你這樣想就錯了，想變美麗，絕對不可以偷懶！除了護膚之外，也不能漠視保養雙腳的重要性！雖然說「夏天為大地帶來美腿」，但其實在秋冬時穿上一雙蕾絲襪或是高筒襪，都能讓你雙腳看起來更加性感誘人，但如果雙腳浮腫的話，的確令人望而卻步。經常站立、坐太久、常穿高跟鞋或血液循環不良，都是造成水腫的主要原因。想打造美腳，又不是太困難的事，只要跟著這 3 招保養大法，就能擊退水腫！

簡單的腳部運動

每晚睡前平躺在床上，讓雙腳懸於空中，像踩單車般旋轉。只要每天堅持兩分鐘，就能促進血液循環，有助燃燒脂肪，維持體態，令你擁有修長美腳了。

熱水泡腳

少子化是台灣社會目前面臨最嚴重的問題之一，在全球新生兒出生率最低的台灣，孩子的完整健康尤其重要，而不孕症、高齡生產、試管嬰兒等等的需求節節升高，優良的人工生殖技術更是關鍵。孕育未來主人翁的準爸媽不但希望可以把最好的留給孩子，也總是期盼能生下健康的孩子。

要如何推薦台北的準父母一間好的婦產科呢？講究專業的生殖醫學中心在大台北地區逐年增加，一家設備精良、服務完善的婦產科，能夠讓這些準父母在產前得到完整的孕前檢查，不只可以提高受孕成功率，也可以降低流產的風險。

台北的禾馨婦產科及生泉婦產科是許多準父母選擇做試管嬰兒且獲得不少好評推薦的兩家婦產科診所。禾馨婦產科的醫師們，透過人工生殖科技：包含試管嬰兒胚胎著床前基因診斷(PGD) 、胚胎著床前染色體篩檢(PGS)、自然周期療法，幫助不少不孕症家庭孕育出新生命。

禾馨婦產科診所中以簡約溫馨的設計，打造適合孕婦的空間，讓前來問診的媽咪們能更放鬆，迎接新生命的降臨。

藉此機會，我們也請禾馨婦產科的蘇醫師向我們解說，在執行試管嬰兒療程前，如何能夠確保寶寶生下來是健康，又或者能夠降低罹患遺傳性疾病的風險。

過去求子心切的家庭，往往迫於醫學技術的限制而無法實現心願。如今，醫學技術發達，透過人工受孕的方式，已經能使許多想求子的不孕症家庭能夠如願以償的獲得新生命。然而，人工受孕技術雖已臻至成熟，但要如何挑選一位值得信賴的婦產科或婦產科醫師，也成了許多媽媽們頭痛的問題，所以我也實際走訪兩家台北市的婦產科，一家是生泉婦產科，另一家是黃建榮婦產科。

今日我們來到台北車站附近的生泉婦產科，這間婦產科可是許多媽咪都一致給予好評價呢！不管醫師、環境、設備及不孕症的治療，都可以媲美醫學中心的品質，就讓我們來一探究竟生泉婦產科可以獲得眾多媽咪信賴的原因吧！

走進台北市生泉婦產科，寬敞明亮的空間以及獨立溫馨的診療室，這些都是院長為許多不孕症家庭用心打造的，一進門，櫃檯的護理人員親切的問候就讓我感受到特別溫馨。

生泉婦產科的諮詢室和診間都是獨立空間，能讓患者擁有充分的隱私權，放心的與諮詢師及醫師討論檢查項目、療程細節、費用及注意事項等，讓媽咪們都可以獲得完善的資訊，以便將來在不孕症治療的療程上能夠更順利，這樣暖心的環境，深受許多媽咪們的推薦及高評價。

生泉婦產科的院長在不孕症的領域研究多年，並已培養出資歷豐富的醫療團隊。在台北生泉婦產科有來自林口長庚及榮總的婦產科醫師及諮詢師，協助計算排卵週期，以及讓不孕症媽咪們了解人工受孕及試管嬰兒的療程程序，並協助做完整的檢查，在取卵手術時，開刀房內也有足夠的人力能夠協助醫師，也能夠安撫媽咪的緊張情緒，讓手術進行順利等，這些醫療團隊的護理人員，不只默契十足，臨床經驗更是不在話下，因此也成為了生泉婦產科在眾多不孕症中心能夠脫穎而出的關鍵。

從看到驗孕棒出現了確定懷孕的兩條線，準媽咪們除了期望生下一個頭好壯壯的小寶寶，另外會想知道的，就是在肚子裡一天天成形的寶寶，到底是長什麼模樣？健不健康呢？拜現代醫學進步之賜，準媽咪們現在可透過到婦產科去產檢，照超音波，了解寶寶的健康發育狀況。

而對於準媽咪來說，一個備受推薦的婦產科醫師，除了醫術精湛之外，還要能耐心替準媽咪解答，在準媽咪們來婦產科產檢時，最常見的困惑，就是看不懂超音波檢查。看著寶寶在黑漆漆的畫面活動，代表什麼意思？如果是一個好的婦產科醫師，一定會耐心解惑。

一般有領到《孕婦健康手冊》的準媽咪們，一定都知道，在懷孕20～24週內，寶寶的雛形已明顯出現，可以到婦產科產檢，完成一次健保給付的超音波檢查。

一般婦產科在替孕婦做產前超音波檢查，主要是以2D超音波，來觀察胎兒的四肢、身形；畫面是平面黑白影像，需要有專業訓練才能看懂。這時候，醫師的耐心說明與解讀就非常重要。隨著寶寶的周數越來越大，包括有無頸後水腫、輕度水腎、腦部脈絡叢囊腫等問題，有經驗的婦產科醫師，就能快速精準判斷。

有些細心的婦產科醫師，會用iPad將各式超音波衛教素材集合起來，當孕婦來產檢或做超音波檢查時，解釋給準媽媽聽。

與傳統牙冠、全瓷冠相比，陶瓷貼片無須動手術或嚴重破壞原生牙齒、抽神經，不僅治療快速且能客製，針對患者自身狀況與需求去設計，值得推薦！不過在追求極致美觀、自然的微笑重建時，我們往往發現牙技師的功力是影響美觀結果最重要的因素。

為什麼這樣說呢？因為如果你仔細看一顆牙齒，會發現他有許多色澤不一樣的地方，並非純粹的白，會在不同的燈光環境裡呈現出不同的白，而且細細地觸摸他，你會發現牙齒本身有許多天然的凹凸不平的紋路，而且大多是對稱的，這是大自然界的不完美中的完美！

所以當一位牙技師在製作牙齒時，如果他純粹以實用的角度出發，加上用料不要太差的話，他確實能做出一顆「堪用」的牙齒，但是這種思維做出來的假牙就會很難看，看起來會很死板，很像把白瓷磚貼在患者嘴上，充滿了突兀感。

而為了追求完美的技術，位於台中權泓牙醫的黃泓傑醫師，決定去巴西求師於DR. Paulo Kano，研習目前最頂尖的SKYN陶瓷貼片數位假牙製作技術。

為什麼要遠赴巴西取經呢？

高雄陳征宇眼科的陳征宇醫師，在高雄地區頗負盛名，也是許多人推薦的優良醫師。隨著科技日新月異的進步，白內障手術風險也越來越低，但這時候許多民眾就會輕忽，進而產生『手術風險低，所以在哪裡開刀都沒差別囉？』的錯覺，若您也這麼覺得，不如聽聽專業的陳征宇醫師怎麼說！

陳征宇醫師首先分享了一個陳征宇眼科的真實案例，一位詹小姐因為朋友推薦，而來到高雄陳征宇眼科看診，當時診斷出這位詹小姐有白內障，且已到達需要開刀的程度。但詹小姐始終沒有來開白內障手術。事隔一年後，再見到這位詹小姐，她的左眼已盲！

聽到這裡不禁納悶為什麼她左眼已盲？陳征宇醫師說：因為她輕忽了白內障手術的風險，無論風險有多低，都應該避開它！

原來，這位詹小姐在一年多前檢驗出要開白內障手術後，因為聽說白內障手術風險低，所以就自己在高雄地區比價後找了眼科動手術，她先動右眼，手術相當成功，因此過陣子後又去開了左眼，但這次失敗了！所以才又回到陳征宇眼科找陳醫師，希望用品質最好的白內障術後保養藥水來照顧僅剩的右眼。

陳征宇醫師也說，白內障手術跟坐飛機一樣，風險雖然低，但並不是完全無風險，不同的飛機機型、和機長的專業及經驗的豐富程度都是影響一台飛機成功起降的因素。白內障會因為先天條件產生許多變數，例如水晶體的硬度、支撐人工水晶體薄膜的程度、是否沾黏、產生感染等等，若經驗不夠豐富或是態度不夠嚴謹，就容易造成手術失敗。眼睛畢竟是人的靈魂之窗，怎麼會因為聽說手術風險低，就隨便找間眼科動手術呢。

挺、翹的海鷗鼻、堅挺的山根、柔潤的心形蘋果肌、瓜子臉……在醫美科技發達的現代，這已不是遙不可及的美夢。想要彌補先天的不完美，甚至不必往臉上動刀，只需透過微整注射，就能提升臉孔的美麗指數。備受網路推薦的台中采醫馥麗診所院長黃惠玲將分享如何不透過侵入性手術，就能打造妳的完美鼻形和蘋果肌。

透過醫美手段的診治，追求的不僅是黃金比例之美，其實就面相學意義而言，山根飽滿、臉頰腴潤，亦能招來好人緣。台中馥麗診所黃惠玲醫師說，擔心整容成果不滿意、沒有勇氣動刀，或者心中仍有疑慮的人，推薦先從「微整形」做起。馥麗診所的晶亮瓷療程，根據體驗者的說法，療程時間短、加上輕輕幾針，臉部輪廓就會產生顯著的效果，體驗過的人都背書推薦。而且馥麗診所訂定的價格也相當實惠，是台中人的醫美診所推薦首選。

什麼是晶亮瓷呢？台中馥麗診所黃醫師解釋，它是一種生物軟陶瓷成份皮下填充劑，晶亮瓷的晶球極小，注射到皮下組織之後，這些晶亮瓷晶球就會形成一個骨架，並攀附於組織上，形成柔軟又穩固的結構，不但能與人體相容，而且支撐性佳、不易位移、療效持久。所以晶亮瓷特別適合使用在鼻子、下巴和蘋果肌的塑形，這三個部位也是構成深邃臉型輪廓的重點部位。此外，不必等待恢復期，施打晶亮瓷後，隔天就能照常上妝出門。

邁入輕熟女年齡後，可以強烈感受到臉頰日益鬆弛，拖著從鼻翼到嘴邊下垂的法令紋，還容易給人擺臭臉不易親近的感覺。馥麗診所黃醫師說，想要改善法令紋，施打晶亮瓷不失為最佳選擇，視覺上可以產生年輕好幾歲的效果，推薦有此困擾的人可以一試。除此之外，也能用填充晶亮瓷的方式，塑造膨潤Ｑ彈的蘋果肌、修飾下巴線條，打造理想中的正愛心形臉龐。

馥麗診所黃醫師說，如果是像圖中山根略塌的患者，只須適度填補晶亮瓷，就能擁有自然的立體鼻形，而且拉高的山根也能讓臉孔看起來更深邃。黃醫師也說療程開始之前，與醫師的溝通相當重要，包括說明喜歡的鼻形，以及想要的山根高度和挺度，讓醫師在施打晶亮瓷的時候，能夠量身打造。黃惠玲醫生笑說，馥麗診所經驗豐富，每位醫生都很專業，審美力強，能夠針對每個人的臉型，推薦適合的療程，並且給予美感的建議。如此親切、專業又用心的醫師，能讓每個走出馥麗診所的人都帶著自信滿意的笑容，值得推薦。